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维生素d3有什么作用？维生素D3是啥为何被国际营养学会唯一指定终生服用

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维生素d3有什么作用摘要：天然维生素D有两种，即维生素D2和维生素D3。人体内每日可合成维生素D3约200～400国际单位。食物中现存的维生素D2和D3可由肠道吸收。日光中的紫外线照射皮肤后，可使皮肤中的7－脱氢胆固醇转变为维生素D3。我们

2025年1月8日 09:10

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