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4x400米接力（4x400米接力怎么跑）

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4x400米接力怎么跑4x400米接力和4x100米接力有很多相似之处，唯一不同的是每一个选手的跑动路线都一样，所以不用考虑把擅长弯道的选手安排在第1或3道。\x0d\x0a但第一棒仍然至关重要，因为他是唯一一个必须听到指令才能起跑的位置。

2025年1月7日 20:30

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